局部刺激和饮食不节肛门部位受冷受热便秘腹泻过量饮酒和多吃辛辣食物¤，都可刺激肛门和直肠♂，使痔静脉丛充血€，影响静脉血液回流≡，以致静脉壁抵抗力下降Ψ。此外￠，年高体弱久病体虚肛门括约肌松弛无力◇，劳累过度等都可以诱发痔疮的形成Ψ。
⊕○我的经验分享○⊕
蕞近在网上看到了好多关于痔疮的帖子€，果然"十人九痔"并不是空谈∴。其实我这些年来也是一直深受痔疮的困扰∷，用过的很多产品效果也就一般般♀。这两天刚好入手了一款【 痔.康.安 凝胶】（我是在【 痔.康.安 官.网 】买的▇，可以百 度搜"【 痔.康.安 官.网 】"就能找到∞，也可以加他们的 v信（zhikangan）了解▼！）▽，就想着把使用体验记录下来跟大家分享一下☉，希望对你们有帮助哦￠！
痔疮史：正式开始之前先跟大家介绍一下我的痔疮史◎，我记得大概是从高三开始得的痔疮☆，到现在已经有五年¤。当时每天都很辛苦□，晚上晚自习上到九点多Θ，回到家之后十一点多才能睡○，在加上整天在外面瞎吃东西§，便秘很严重≒，痔疮也就跟着来了≌。
大学的时候也知道注意身体健康了☆，吃的东西清淡不少♀，每天作息也规律一些§，便秘缓解了〓，痔疮只是时不时会犯﹌。
工作之后又开始像高中时那样作息不规律∷，吃的都是些重油重辣的食物★，痔疮变得更加严重▲，时不时就会红肿△，而且还会有出血的状况出现⊕，大姨妈来之前的那几天尤为严重Ψ。
使用产品：【 痔.康.安 凝胶】（涂抹患处）
生理盐水（患处清洁）
这两个都是我 蕞近入手的△，之前从来都没有用过▲，话说这次使用的产品都挺实惠的∴，生理盐水不到十块钱一大瓶◇，在痔疮膏里也只是中等价位〓。
使用流程：每天晚上洗过澡╬、上过 蕞后一次厕所之后§，用生理盐水冲洗一下患处√，接着涂上一层【 痔.康.安 凝胶】之后去睡觉o。
白天每次上完厕所之后¤，用化妆棉沾着生理盐水擦拭患处◎，保证患处清爽★。有些人用的是阴部专用湿巾△，我是不建议的∞，之前试过好几款☆，用了之后都会阴部红肿▼，还是用生理盐水比较好●！
使用体验
第一天：说实话○，这些流程对我这种懒人来说还是复杂了一些﹌，不过好在用过之后还是很舒服的≈。我这几天快来大姨妈了♀，患处红肿的厉害▇，涂上一层【 痔.康.安 凝胶】之后特别的舒服♀，冰冰凉凉的o，第二天早上红肿就缓解了好多Θ。
第三天：正是姨妈汹涌的时期≌，肚子疼的厉害∷。患处相较于之前不那么疼了▲，上厕所的时候没那么痛苦了♀。
第七天：姨妈期正式结束○，昨晚作死吃了火锅◎，本来以为今天上厕所的时候会很痛苦〓，没想到撕裂感相较于之前明显减轻了很多▇，而且卫生纸上的血迹也只有一点点╬。
两周后：撕裂感只有一点点〓，血迹几乎没有◇。
一个月：我自己感觉是已经正常了◇，撕裂感Ψ、血迹大概从第三周就没有出现过√，而且这次月经前也没有红肿﹌。
一个半月：这段时间并没有用药◇，痔疮没有犯过≡，是完全好了好开心啊痔疮杀手痔疮必备良品战胜痔疮
俗话说“十人九痔”▼，说明得痔疮的人很多≌，但是有些人一辈子也不会患痔疮§，但是有些人却反反复复╬，经常受到痔疮的困扰⊙。那么⊙，哪些人是痔疮的易发人群呢？下面我们一起来了解一下⊙，痔疮的青睐于哪些人以及如何预防痔疮¤。
3类人群容易患痔疮
1⊕、大便时有不良习惯的人▇。比如蹲厕所喜欢看书看报的人▲。这些人在入秋时除了要加强锻炼◇，避免长时间站∞、坐☉，改掉不良习惯外√，还要特别注意饮食合理≈，多吃蔬菜水果∷、多喝水▽，少吃油腻辛辣的东西□，不要偏食肉类≡。
2╬、久站☆、久坐和长期便秘的人◎。比如司机□、脑力劳动者∞、白领;痔包括内痔和外痔∞，分别指肛门齿状线上下两侧直肠上下静脉丛曲张形成的团块⊙，曲张的静脉因排便等摩擦可破裂出血▲，或形成团块脱出√，病人很痛苦☉。
3◇、妊娠期女性∷。由于肛门直接受胎儿的压迫会使血液回流出现障碍▲，再加上分娩时长时间用力◆，引起肛门静脉充血;得过痔疮的人都知道﹌，除了便血以外◇，寝食难安的疼痛※、肛门溢液的尴尬还使日常的生活工作受到严重影响≒。更令人苦恼的是☉，痔疮为什么总是反反复复▇，就是治不好Θ。其实﹌，痔疮并非无可救治≡，手术和药物都是有效的治疗手段☆。目前∷，临床上比较倾向于以药物为主的非手术治疗∞。患者认为疗效不尽人意⊕，主要是陷入痔疮用药误区所致┅。
哪些小窍门可以预防痔疮
1△、饮食起居调养法
生活规律化≒，每天定时排便保持大便通畅▼；经常清洗肛门€，并要保持干燥￠；饮食以清淡为主◎，避免辛辣刺激性食物※；多吃蔬菜水果∴，如西瓜〓、香蕉□、番茄等♂。在秋季尤其应该多饮盐开水♂，避免汗液排泄过多※。
2▼、体育运动
1）放松呼吸：取仰卧位 ▲，全身放松♂，双手重叠于小腹（男人左手在下┅，右手在上⊕，女人相反）≒，使腹式深呼吸♂，呼气时腹部鼓起€，吸气时腹部凹陷∷。重复10-20次○。
2）夹腿提肛：仰卧≒，双腿交叉（男人左腿在上☉，右腿在下∞，女人相反）o，臀部及大腿用力夹紧◇，肛门逐渐用力向上提∞，持续5秒钟左右≈。可逐渐延长提肛的时间∷，亦重复做10-20次§。
3）深呼吸与提肛配合进行：即将上述两节动作同时进行操练╬。
4）仰卧屈腿挺身：仰卧屈膝♂，两足跟尽量靠近臀部♀，两足平放体侧⊕，以脚掌和肩部支撑≌，骨盆抬起♀，同时收缩肛门▼，持续5秒钟左右□，还原▽。重复5-10次□。
5）坐立提肛：先坐于床边○，双足交叉▲，然后双手叉腰并起立¤，同时肛门收缩上提⊕，持续5秒钟╬，再放松坐下♂，重复做10-15次o。
6）踮足收肛：取站立位≌，双手叉腰◆，两脚交叉Θ，踮起足尖√，同时肛门上提≒，持续5秒钟还原≈。重复10-15次¤。
3●、药物调理
痔疮早中期选择可以选择保守治疗◆，很多患者也一直在寻找能够标本兼治的产品⊙，目前使用比较普遍的是【 痔.康.安 凝胶】♀，可百度搜 痔.康.安 了解¤，效果比较全面★。另外痔疮患者日常饮食中应多食新鲜蔬菜水果▲，尤其应注意多食些含粗纤维的食品△，如芹菜▼、苦瓜☆、萝卜Θ、小白菜等等☆。应该注意不吃或少食辛辣刺激性的食品和调味品≡。
痔疮是直肠末端黏膜∷，肛管皮肤下痔静脉丛屈曲和扩张而形成的柔软静脉团§。是发生在肛门内外的常见病多发病Θ，任何年龄均可发病◆，以0～0岁多见○，大多数病人随年龄增长而加重★，有关痔的发病机制目前尚无定论∞，多数学者认为是“血管性肛管垫”∞，是正常解剖的部分□，只有合并出血肛脱垂疼痛等症状时▇，才能称为病¤。
联系我时，请说是在老客网上看到的，谢谢！