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1.润肤除燥：银.屑.病人在秋冬季每日可外搽润肤露以对抗秋燥，同时还可适当吃一些果仁类食物或有滋润作用的食品，如杏仁、百合等。2.增强正气：银.屑.病人饮食清淡营养、规律作息、运动锻炼、增强体质，这些对于对抗自然界中的邪气毒气非常重要。3.调气化瘀：银.屑.病人情志失调容易导致气机阻滞，进而气滞血瘀，故调节情绪，保持好的心态有助于改善血瘀。此外，运动也能帮助气机运转，可助于行气化瘀。
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